节气已到小满，生姜祛病保健。

促进血管扩张，加快血液循环。

带走体内病菌，消除风湿体寒。

如若受凉感冒，煮饮红糖姜片。

感冒伴有发热，红糖大葱姜片。

感冒伴有咳嗽，红糖姜片大蒜。

受凉引起腹泻，姜水煎冲鸡蛋。

水煮生姜饮用，治疗牙周发炎。

咽喉红肿疼痛，烧开姜水加盐。

生姜红枣煮水，消除饮食退减。

生姜大蒜茶叶，缓解急性肠炎。

生姜桂皮煎服，胃病不再侵犯。

十二指肠溃疡，生姜猪肚炖烂。

治疗中暑晕厥，生姜韭菜大蒜。

大人小孩痱子，姜片外擦可痊。

头屑脱发烦恼，姜水洗头无烦。

姜水加醋泡脚，去除脚臭体寒。

治疗面部痤疮，常用姜水洗脸。

早晨口服姜片，清理结石胆管。

姜盐热敷腰肩，疼痛可以削减。

生姜蜂蜜煎服，治疗呕吐疾患。

生姜切碎枕边，有效改善睡眠。

巧用生姜保健，健康生活相伴。

本节气诗摘自中国社会出版社出版图书

《跟着节气过好健康生活》